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第1454章训练
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索性这占有欲也是相当的满格哈。

末了。

第三次站在这十米跳台的边缘上,陆白已经可以完全平复着心情。

他看着自己的毛巾从栏杆边坠落在下面的水池中,心里默默地计算着下降的秒数时间。

这也是他们在训练时候的小技巧。

在自己翻腾圈数的时候,也需要在心里面默默的计算着,免得大开身体的时间不够。

嗯——

这不但是陆白自己总结出来,也是修泽教给他的哦。

“准备好了么?”

修泽已经绷紧身子站在跳台前,但这一次他们却不是直接起跳,而是有一段距离的跑跳。

这也算是两个不同的动作。

因为在整个正式的比赛中,要前后总共进行六轮比赛,每一轮动作都不同。

运动员们可以在一定的难度系数要求下进行组合。

分别是向前,向后,转体,反转,起跳,助跑,倒立等。

总之,修泽更希望陆白可以从这最基本的一点点开始,稳扎稳打才不会在后面落空。

也不会对身体造成太大的损伤。

要知道,搞运动的,哪个队员身上还没点旧伤了。

末了。

陆白修泽身侧紧紧绷着身体,从腰部到臀部的肌肉完全锁紧,以求身姿完美。

“嗯。”

听着这一声肯定,修泽就知道陆白这一次肯定比之前准备的更好。

他紧跟着喊口号:“三、二、一。”

“呼……哗……砰!”

从十米去起跳,五米处要翻转完成,三米处完全打开身体力求绷直,再垂直进入水面。

指尖最先接触水面,就像是在一块嫩豆腐上划开一刀,然后再完整切下一样。

这样水面上溅起的水花最小,如果做得好话——

可以毫无水花,就像是一尾银鱼穿行其中,自由,绝美!

当初,修泽难道不就是正好看中了陆白这一点,才被点燃了自己心中的战火么。

这种必须彼此纠缠在一起的“火上浇油”谁说不是完美的搭配!

“哇……太惊人了吧!”

等到修泽在水底拉着陆白一起冒出头上岸后。

就连观看现场的薛翼都忍不住站在回放机前惊呼感叹。

这样的组合哪里是一个新手和一个有一个月没联系的空窗期运动员,分明——

就是碾压众人的高手强手才对。

眼下,薛翼总算是明白了。

“敢情,洛言那是被吓出病了么?”

好吧,薛翼同学,你这话还是自己憋着嘛,免得回头被洛言暴揍,可没人救你哈。

“让开点,让小白也看看。”

修泽不客气的推开薛翼一把,按着陆白的肩膀挤在镜头前看回放。

他虽然知道这一次比上次完成的更好,但——

还是要细细的给陆白指点讲解才行。

薛翼只听修泽在旁边的碎碎念道,自己撇撇嘴的有些不服。

再转身,薛翼也走上了十米跳台。

他虽说从未将输赢放在心上,但是该练习的他也练了。

如果说输赢可不是不计较的话,那自己的喜好总是要计较的。

“嗯……还是练习反转吧。”

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